酵素ドリンクは美容や健康をサポートする飲み物として人気が高まっています。
雑誌、テレビなどのメディアで酵素に関する商品はあふれています。
雑誌では有名人が酵素を紹介し、テレビショッピングでも酵素ドリンクが紹介されています。
「酵素でダイエット」「酵素で健康をゲット」
しかし大切なことは「からだに効果があり、安心して飲めるか」ということではないでしょうか。
酵素ドリンクは健康食品の一種として売られています。そして決して安いものではありません。
それなのに何か月飲んでも痩せない、体調がいまいちだったら、何のために飲んでいるのか分かりませんよね。
ここでは選び方のポイントを紹介します。
あなたに最適な酵素飲料を見つけるためのヒントを提供します。
健康的なライフスタイルを手に入れるための第一歩として、ぜひ参考にしてください。
酵素ドリンクの選び方はこの3つ
酵素ドリンクは「何%以上のエキスが含まれていなければならない」という決まりはありません。
だからこそ酵素ドリンクと称されるものが多く出ていて、選び方には何を基準にしてよいか悩むのではないでしょうか。
そんな人のために選び方のポイントを次の3つにまとめてみました。
- 酵素ドリンクに添加物・香料などが入っていないか
- 酵素ドリンクの原材料に注目！
- 選び方で外せない酵素ドリンクの味
酵素ドリンクに添加物・香料などが入っていないか
添加物は体の中の酵素を破壊してしまいます。
酵素ドリンクは発酵食品です。さらに、常温でも腐ることはありません。
だからわざわざ保存料、安定剤を入れる必要はないわけです。
本来は野菜のうまみで充分であるにもかかわらず、なぜか味を良くするために香料を使ったり、着色料を使ったりしている酵素ドリンクさえあります。
添加物・香料については１つ１つ確認することは難しいと言えます。
もし、聞いたことのない化学薬品名が書かれていたら避ける様にしましょう。
また糖分・エキスが主成分のものは添加物が多く入っていると言えます。
有名な商品でも、中には保存料が入っているものが多くあります。
酵素ドリンクは小さなお子さんから年配の方まで安心して飲んでいただけることが大切です。
酵素ドリンクの原材料に注目！
原材料に糖分とエキスが主成分になっているものは避ける様にしましょう。
「○○糖液」と書かれているもの、これは糖液で薄めたものです。
また、原材料の最初に「果糖ブドウ糖液糖」ともかかれているものも要注意です。
これは糖液で酵素エキスを数十倍に薄めたものです。
こちらは今売れているある酵素ドリンクの原料です。
という様に○○エキス（材料名）が書かれている場合も酵素のエキスを入れてあるだけです。
しかもどの位入れているのかはわかりません。
このように糖分やエキスが主成分になっていると栄養不足が原因で断食をしてもリバウンドしやすいケースがあります。
選び方で外せない酵素ドリンクの味
いくらその酵素ドリンクの原料が良くても味が悪いと飲めませんよね。
CMのコマーシャルでも有名な滋養強壮ドリンク○○〇がありますが、これが美味しいという人にお目にかかったことはありません。
でも、からだに良いものだから、薬だと思って飲んでいる人もいます。
酵素ドリンクは原材料を発酵させて作るので、匂いや味に癖があるものも多いです。
自分の味覚に合わないと飲むこと自体ストレスになります。
美味しいと感じるくらいのものを選ぶと良いでしょう。
しかし、味覚は個人個人で異なります。材料だけでは想像がつきません。
だから、返金保障、もしくは定期購入でも簡単に解約できる酵素ドリンクを選ぶことをおすすめします。
色々、試して自分に合うものを選びましょう。
酵素ドリンクは薬ではありません。だからまずいものは飲みたくないですよね。
こんな成分は要注意！成分の見方
色々な酵素ドリンクがありますが、今回は注意すべき２つの酵素ドリンクを取り上げてみました。
- 人気上昇中の○○○酵素ドリンク
- B酵素ドリンクの成分
人気上昇中の○○○酵素ドリンク
マルチトールシロップ、デキストリン
野草発酵エキス（ヨモギ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、朝鮮ニンジン、ハト麦、オトギリソウ、クマザサ、たんぽぽの根、ケツメイシ、レイシ、アマチャズル、ハブ草、トチュウ葉、シャゼン草、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユクサ、ツルナ、ヤマイモ、クコの実、レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、ニンドウ、イチジク葉、ベニバナ、エゾウコギ、ラカンカ、エンメイ草、ビワ葉、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、クコ葉、スギナ、メグスリノキ、カキ葉、カミツレ、カリン、シソ葉、チンピ、ショウガ、センシンレン、クワ葉、キンカン、タマネギ外皮、田七人参、キキョウ根、ナツメ、サラシア、トウガラシ、イチイの実、紅参、ルイボス、アムラの実、ハッショウマメ、ムイラプラマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャッツクロー）
フルーツエキス（ぶどう、グレープフルーツ、オレンジ、ビルベリー、パパイヤ、パイナップル、いちご、リンゴ、アプリコット、さくらんぼ、ブラックカラント）、野菜エキス（トマト、にんじん、茶麦、ブロッコリー、きゃべつ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、小麦麦芽、きゅうり、アスパラガス）
コラーゲンペプチド、クエン酸、香料、ペクチン、スクラロース、ネオテーム、カラメル色素、安息香酸ナトリウム、ビタミンＢ6、ビタミンＢ2、ビタミンＢ1、（原材料の一部にリンゴ、やまいも、オレンジ、小麦、ゼラチンを含む）
上記の酵素ドリンクはどのくらいの量の酵素成分が入っているかわからない酵素発酵エキスをシロップで薄め、さらにカラメル色素で色を付けて、その上ペクチンでとろみをつけ、香料でニオイもつけています。
そして最後のダメ押しで腐らない様に添加物が入っています。
○○エキスと言うのは、たとえば酵素ドリンクの中に○○エキスを一滴入れましたという状態でも、原材料として記載できます。（上記はいわば水増しにすぎません。）
だから、この酵素ドリンクの中には64種類の野草が入っていますということを公式ホームページで書かれていてもおかしくないわけです。
でもペクチン（増粘剤）、カラメル色素（着色料）、安息香酸ナトリウム（保存料）が入っている酵素ドリンクを私は怖くて飲むことができません。
○○エキスと記載されている酵素ドリンクは要注意！！
添加物が多い酵素ドリンクはやめておいたほうが良い！
もうひとつB酵素ドリンクの成分をみてみましょう
乾燥デーツ果実汁
果糖ぶどう糖液糖、レモン果汁
青パパイヤ酵素
ヨモギ、ドクダミ、キダチアロエ、ウコン、高麗人参、クコの実、ハト麦、オトギリ草、クマザサ、タンポポの根、レンセン草、モモの葉、ケツメイシ、イチョウの葉、レイシ、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャズル、ハブ草、ランカン、トチュウの葉、エンメイ草、ビワの葉、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、オオバコ、クコの葉、カンゾウ、マツの葉、ナンテンの葉、スギナ、アマドコロ、ツユクサ、メグスリの木、ツルナ、ヤマイモ、カキの葉、カミツレ、カリン、シソの葉、ミカンの皮、ショウガ、センシンレン、クワの葉、キンカン、タマネギ外皮、田七人参、キキョウの根、ナツメ、サラシア、トウガラシ、イチイの実、紅参、ルイボス、アムラの実、ハッチョウマメ、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャッツクロー、コンブ、フノリ、ミカン、パイナップル、リンゴ、ブドウ、ウメ、イチジク、グレープフルーツ、メロン、レモン、アンズ、ニンジン、タマネギ、パセリ、ゴボウ、ニンニク、ラッキョウ、キャベツ、モヤシ、シイタケ
砂糖、てんさい糖、オリゴ糖、黒砂糖、ハチミツ、
フィッシュコラーゲン、香料、ビタミンC、ビタミンミックス、豚プラセンタエキス、香辛料抽出物
これを見て糖分の多さを感じます。
果糖ぶどう糖液糖ですが、ぶどう糖は血糖値が上がりやすい糖分です。
さらに、他にも砂糖、てんさい糖、オリゴ糖、黒砂糖、ハチミツとこんなに糖分が入っているのです。
これらのものは体内で吸収されやすく、結構なカロリーになります。
ダイエットのためにと言っているのに、こんなにカロリーが高くて良いのでしょうか。
こちらのホームページにはカロリーについては何も記載されていません。
選ぶ時には、ぜひこのように公式ホームページの成分のところをご覧ください。
おすすめの酵素ドリンク
主食もカロリーを抑えたいけれど、間食も辞めることが出来れば最高。
そんな方には『酵素ドリンク』をおすすめします。
『酵素ドリンク』は自分で飲み方も工夫できるので、お腹も満腹になり、ダイエット効果もアップできるのではないでしょうか。
ここでは、認知度の高いおすすめ酵素ドリンクを紹介していきます。
健康からすべてが始まります！おすすめ酵素飲料
健康や美容のサポートとして注目を集める酵素飲料。
忙しい日々の中でバランスの取れた食事や適切な栄養摂取を維持するのは難しいもの。
そんなとき、手軽に健康をサポートしてくれるのが「酵素飲料」です体内環境を整え、エネルギーを引き出す力を持つ酵素は、私たちの健康と美容に欠かせない存在。
ここでは、手軽に始められるおすすめの酵素飲料をご紹介します。
あなたにぴったりの一杯を見つけ、毎日の健康習慣に役立ててみましょう！
おすすめの酵素ドリンク
優光泉 ファスティングダイエット時の栄養補給にお勧め 断食の専門家が開発！原液100％の酵素ドリンク 【優光泉（ゆうこうせん）】 | 完全無添加 保存料や人工甘味料を一切使用しておらず、安心して飲める点が評価されています。 国産素材の使用 厳選された国産野菜や果物を使用し、高品質な原材料が魅力です。 豊富な栄養素 発酵によって得られるビタミン、ミネラル、酵素が体内環境を整え、健康や美容をサポートします。 飲みやすい味 フルーティーでさっぱりとした味わいで、初心者でも続けやすいと好評です。 断食サポートの実績 ファスティング（断食）のサポートドリンクとして、多くの愛用者から信頼を得ています。 シンプルながらも体に優しい点が、多くの人々に支持される理由です。 |
MREビオス 「ＭＲＥ成分」が、免疫増強組成物として 特許を取得しており、 戦う力が弱っている人には是非試してほしい商品 「MREビオス」でからだの中の大掃除 | 高濃度の酵素配合 MRE（マイクロバイオーム・リッチ・エンザイム）技術で、より効率的に体内環境を整える高濃度酵素を配合しています。 腸内環境のサポート 乳酸菌や善玉菌をサポートする成分が豊富で、腸内フローラの改善に効果が期待されています。 多用途で利用可能 健康維持や美容、ファスティング（断食）のサポートなど、多岐にわたる用途で活用できる点が人気です。 厳選素材の使用 自然由来の原材料を使用し、体に優しい製品作りがされています。 実感しやすい効果 ユーザーからは「お通じの改善」「疲れにくくなった」「肌の調子が良くなった」といったポジティブな体感が報告されています。 高品質かつ実感しやすい酵素飲料として、多くの支持を集めています。 |
天然熟成野草酵素 年齢を感じたら「酵素不足」かもしれません。 健康管理を一番の目的とした天然熟成野草酵素 | 厳選された野草を使用 野草や果物、野菜など約50種類以上の自然素材を使用し、栄養価が高い点が特徴です。 長期間の熟成発酵 1年以上の天然熟成発酵により、酵素の力が最大限引き出され、体内で吸収されやすい形に仕上げられています。 無添加・安心設計 人工甘味料や保存料を一切使用せず、体に優しい安全性が支持されています。 腸内環境を整える効果 豊富な酵素が消化吸収を助け、腸内フローラの改善をサポートします。 健康と美容をトータルサポート 疲労回復やデトックス、美肌効果を期待できるため、幅広い層に人気です。 自然の力を最大限に活かした製品として、多くの人に支持されています。 |
エッセンシア酵素 体型を維持しつつ体質改善したい方、食事が不規則な方 10年以上のロングセラーエッセンシア酵素 | 厳選された国産素材 60種類以上の野菜や果物、海藻などの国産原料を使用し、高品質で安心感があります。 長期間の熟成発酵 一滴の水も加えずに、1年以上かけてじっくり発酵させることで、栄養価を高め、酵素の力を最大化しています。 無添加の安全性 保存料や人工甘味料を使用せず、ナチュラルな製品作りが魅力です。 豊富な栄養素 消化を助ける酵素に加え、ビタミンやミネラルが豊富で、健康と美容をトータルサポートします。 ファスティングに最適 飲みやすい味とバランスの良い栄養設計で、ファスティング（断食）のサポートドリンクとして高い評価を得ています。 健康意識の高い人々から長く愛される理由は、これらの品質と効果にあります。 |
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酵素飲料と一言で言ってもドリンク、サプリ、スムージーと色々あります。
自分に合った酵素飲料を選んで下さい。
まとめ：最適な酵素ドリンクの選び方
ここでは、酵素ドリンクの選び方についてまとめてきました。
最適な酵素飲料を選ぶためには、まず目的に合った製品を見極めることが重要です。
ダイエット、健康、美容など、目的に応じた成分や効果を確認しましょう。
無添加やオーガニックなどの品質も重要なポイントです。
口コミや評判も参考にし、あなたに合った酵素飲料を見つけて健康な生活をサポートしましょう。
