名前（ハンドルネーム）：めたちゃん
住まい：愛知県
趣味：ピアノ、パン作り
何故か、急にお菓子作りを始めたくなり、ケーキ教室に通い出したのが、30歳の時
お菓子作りに没頭した日々が続きました。
先生の資格を取り、アシスタント、そしてケーキ教室の先生もしました。
でも、先生はそんなに甘いものではありません。
先生というからにはプロなんですよね。
ケーキの練習もしなければなりません。
しかもこのケーキ教室の先生は私にとっては副業。
本業は日中に事務の仕事がありました。
本業が終わるとそのまま、教室に直行。想像が出来ますよね。
食事もするかしないかで、授業の準備、そして生徒さんが来ると、食事をする時間もなくなります。
健康診断で、自分の目を疑いました。
わずか半年で私の体重は5㎏増加。エッ！！！
理由は分かっているはずなのに、何故？？？と悩みの毎日を送っていました。
しかも体調も良くなく、睡眠も少なくなり、とうとうこれ以上続けると倒れる！とまできて、先生を辞めてしまいました。
あれほど憧れていたケーキ職人、いや先生だったけど。
現実は甘いものではありませんでした。
ＴＶでこれが痩せると言ったらそれに飛びつく。
バナナダイエットが流行れば、バナナを積極的に食べたりしました。
色々な健康の本を見たり、ＴＶを観たりしているうちに自分の生活習慣が乱れていることに気がつきました。
それからは焦らず、あわてず、でも、頑張って野菜を食べたり、また１万歩ウォーキングをしたりしました。
そして極めつけは酵素ドリンクを飲むようになりました。
するとどうでしょう。少しずつ変化が表れてきました。
わたしのぶよぶよお肉がしまってきたではありませんか？
それを指摘してくれたのが、同僚の人でした。
「めたちゃん、痩せた？」この言葉は最高のプレゼントでした。
これだ、これこそ本当のダイエットだ！と目からうろこでした。
そしてそれにプラスして、お肌のツヤが良くなり、さらに風邪もひきにくくなっていました。
原因はありました。でも生活習慣の見直しと、体内の酵素の無駄遣いを極力辞める様にしたこと、それこそが私が健康とダイエットの両方を手に入れることができた秘訣と言えます。
おそらく私のようにダイエットしたいけれど。と悩んでいる人は大勢おられると思います。
そして、いざダイエットを行おうとしても誘惑に負けてしまうこともありますよね。
このサイトでは、私の経験をもとに、私なりにわかったことを発信していきたいと思います。